De ademdag bij praktijk de Fontein is zo’n moment waarop ik alles uit het dagelijks leven even laat voor wat het is. Werk, studie, verplichtingen en sociale afspraken wachten wel. Een dag voluit in het NU. Dat heb ik met enige regelmaat nodig. Het lichaamswerk en de ademsessie brengen mij, dat ik goed afstem op wat er in me is en bij dat wat aandacht nodig heeft. Bovendien geeft het me plezier en energie, laat ik spanning wegvloeien en wordt duidelijker waar ik in het dagelijks leven mijn focus op wil leggen. Op de afgelopen ademdag zag ik duidelijk terug waarin Peter en Tilleke goed zijn. Het bieden van een veilige basis, duidelijkheid, humor en een zorgvuldige manier van werken. Hun authenticiteit vind ik daarin ook belangrijk. De lekkere lunch en de mooie lichte ruimte maken het dan af. Daarom blijf ik ook nu het goed met me gaat met enige regelmaat de Fontein opzoeken!  

Een aantal jaar geleden leerde ik Peter en Tilleke kennen in een basisgroep Emotioneel Lichaamswerk. Twee ondersteunende en warme mensen, die in mijn ogen allebei heel goed kunnen afstemmen op een ander, en op diens proces. De reden van aanmelding was dat ik het moeilijk vond om naar mijn eigen gevoelens te luisteren en voor mezelf op te komen. Ik wilde meer contact met en vertrouwen op mijzelf. Perfect wisten ze mijn knelpunten in beeld te brengen. Door het lichaamswerk kwam ik meer in contact met mijn gevoel en begon ik mijn kwaliteiten te ontdekken. De groep en later de individuele sessies hebben mij veel gebracht, ik leerde aandacht aan te besteden aan wie ik ben, wat ik voel en wil. Ik ervoer hoe goed het was om dichter bij mezelf te blijven en voelde me daardoor zo veel steviger in mijn schoenen staan. [CH]

Mijn man en ik waren een tijdje geleden als paar bij Peter in begeleiding voor het verwerkingsproces van een onvervulde kinderwens. Aansluitend hebben we ook een groep Emotioneel Lichaamswerk gevolgd waar we ook samen aan dit proces hebben gewerkt. De begeleiding heeft mij veel gesteund bij het verwerken van dit verdriet. Ik leerde mijn verlies te voelen, te erkennen en dit te delen met mijn man. Mijn man en ik hebben ieder op onze eigen manier kunnen rouwen om dit onzichtbaar verlies. Er kwam zo ruimte voor gevoelens, en wij leerden meer ons verlies en verdriet te accepteren. [CR]

Jaren geleden Peter leren kennen in een workshop: Focus op je Kern – het contact was meteen erg prettig. Ik heb in de jaren daarna nog meerdere malen meegedaan aan verschillende workshops en ook een aantal persoonlijke sessies bij/met hem gedaan. De groepen zijn nooit groot wat erg fijn is voor de persoonlijke aandacht die er daardoor voor elke deelnemer is. De werkvormen zijn zeer gevarieerd en ondersteunen je zoektocht naar de vraag waarmee je de cursus bent ingegaan. Peter kan op een open en zeer professionele manier vragen aan je stellen waardoor je bij elke vraag dichter bij je eigen waarheid/gevoel komt. Het heeft mij ontzettend geholpen in mijn zoektocht naar wie ben ik en waar wil ik naar toe wat zijn de echt belangrijke zaken in mijn persoonlijke leven en hoe deal ik met de ‘shit’ die er natuurlijk ook is?  [Wilma P.]

In het verleden waarin ik steeds minder plezier in het leven had en mijn werk niet meer kon doen door o.a. depressieve klachten, heeft het lichaamswerk bij de Fontein mij geholpen om zonder oordeel te leren accepteren wat er was en te ontdekken waarin het anders kon. Het lichaamswerk bracht mij (meer dan al dat praten) weer in contact met mezelf en ik leerde naar mijn grenzen te luisteren. Stap voor stap kwam ik tot een beter evenwicht in mijn leven. Ik zal niet gauw vergeten hoe Peter bij een oefening feilloos voelde dat ik niet bij de essentie was. Zijn begrip, geduld en begeleiding zorgden dat ik daar uiteindelijk toch kwam. Dat is belangrijk geweest voor mijn groei en herstel. [IL2]

“Ik zat in een moeilijke periode waarin ik vast was gelopen en psychotherapie had. Mijn wereldje stond op zijn kop en ik was aan het ontdekken wat er met mij aan de hand was. Ik ben begonnen met een cursus emotioneel lichaamswerk en vond het heel fijn om d.m.v. alle oefeningen en bewegen op muziek mijzelf te ontdekken en te voelen in een groep. Heel confronterend voor mij, maar dat kon in een veilige sfeer. Ik voelde me heel welkom en ik werd goed in de gaten gehouden en begeleid. Er was een fijne, open en veilige sfeer. Ik heb daarna nog meer cursussen gevolgd die ook heel fijn waren.

Peter en Tilleke begeleiden op een warme en betrokken manier, maar ook professioneel en met beide voeten op de grond, zodat het niet zweverig wordt. Dit was voor mij wel belangrijk, zodat ik er vertrouwen in had en zij hebben dat vertrouwen niet beschaamd. Het gaat inmiddels heel goed met me. De therapie en zeker de cursussen lichaamswerk hebben ertoe bijgedragen dat ik mijn problemen heb kunnen ontdekken en me heb kunnen ontwikkelen en groeien. Zeker door het bezig zijn met je lichaam en het voelen, samen met anderen. Dit was voor mij een heel fijn concept, evenals de begeleiding. (Els]

Ik heb onlangs nog weer een ademdag gevolgd en dit was een feest der herkenning. Het was een heel fijne dag en heel positief dat dit door Peter en Tilleke samen werd gegeven. Ze vullen elkaar goed aan.” [Els]

Ongeveer tien jaar geleden kwam ik, via een kennis, in contact met Peter en Tilleke, en dus ook met Emotioneel Lichaamswerk (ELW). Ik bevond mij toen in een periode van burn-out, ik was compleet opgebrand en voelde niets meer. Het was voor mij een openbaring om tijdens de basiscursus ELW te ontdekken dat ik ook nog een lichaam heb en dat ik via dat lichaam direct contact kan maken met mijn gevoelens en emoties. Peter en Tilleke begeleiden op een respectvolle en zachte manier en laten de deelnemers in hun waarde. Dat was en is voor mij erg belangrijk.

Op dit moment (2014) volg ik bij hen de Lichaamsgerichte Verdiepingsgroep van zes zaterdagen. Ook nu weer merk ik hoe goed mij het lichaamswerk doet en hoe snel het mij naar mijn gevoel brengt. De combinatie met meer therapeutisch werk is voor mij ideaal. ’s Ochtends bezig zijn met mijn lichaam, voelen wat er gebeurt, en ’s middags deze gevoelens onder woorden brengen en, door middel van de vragen van Peter en Tilleke, mij er nog meer bewust van worden is een prima combinatie. Ik ervaar lichaamswerk, opnieuw, als een zeer krachtig middel om vaak jaren ondergesneeuwde gevoelens weer naar boven te brengen en me ervan bewust te worden, zodat ze me minder in de weg zitten en ik ze een plaats kan geven [Leo V].)

Na de bevalling van mijn tweede kind zat ik in een neerwaartse spiraal. Het was druk, met een baby, een zeer energieke peuter die om aandacht vroeg en zelf zat ik erg slecht in mijn vel. Op dat moment stond er een oproepje in de plaatselijke krant van een (voor mij)nieuwe cursus emotioneel lichaamswerk, gegeven door Peter Meppelink van De Fontein. Ik had er nog nooit van gehoord maar het stukje sprak me aan. Ik hoopte een aantal dingen weer op een rijtje te krijgen en mijn eigen kracht terug te vinden. Ik ben begonnen met 10 lessen emotioneel lichaamswerk en heb daar enorm veel aan gehad. De lessen en de afwisselende oefeningen waren leuk, de groep ook en ik vond de visie en benadering van Peter (en Tilleke, die er soms bij was) heel prettig en soms verrassend!  In plaats van praten en analyseren (waar ik goed in was en dus altijd op terugviel) ging ik weer meer voelen. Het klinkt zo simpel maar wanneer doen we dat nou, echt gaan zitten en voelen wat er op dat moment is? Gedachten die er zijn, maar ook alles wat daarbij in je lijf gebeurt? Liever pakte ik op zo’n moment een afleiding zoals krant, boek, televisie of ging iemand bellen. Meestal ging het gevoel daar niet van over, en dat was wat ik zocht: ik wilde van een naar of onrustig gevoel af, het oplossen, en weer doorgaan! Hoe harder ik doorging en mezelf daartoe aanspoorde hoe leger ik werd. Ik leerde bij Peter om op een heel andere manier om te gaan met innerlijke spanning en onrust. Ik was verbaasd over hoe goed dit werkte. Letterlijk eens stil gaan zitten of staan en voelen. Zonder oordeel en ook nog even zonder oplossing, maar eerst ervaren: “Dit is wat er nu is.” En daarbij rustig adem blijven halen, letterlijk. Ook iets wat zo simpel lijkt maar niet gebeurt als je gespannen bent. Ik leerde een veel mildere manier om te kijken naar mezelf en ik merkte dat er daarna vaak vanzelf ruimte en energie vrij kwam, omdat ik dingen mocht voelen in plaats van ze op te lossen of te elimineren. Ik mocht twijfelen, ik mocht me boos voelen, ik mocht verlangen, ook als iets niet (meteen) anders kon. Het gevoel hoefde niet weg. Daarna kon ik meestal weer verder, tot mijn verbazing. Ik kon juist ook weer gaan zien en voelen wat er mooi en goed was in mijn leven. Voor mijn gezin maar zeker voor mezelf is dit destijds heel erg goed geweest. [CG]

Later heb ik meegedaan aan een weekend “focus op je kern”, waarin ik meer kon uitzoeken waarom ik steeds tegen dezelfde dingen aanliep maar ook waar mijn kracht zit. Dat was mooi om te ontdekken. Van daaruit ontstond bij mij de behoefte om hiermee verder te gaan in een individuele coaching die ik volgde bij Peter. Weer vanuit dezelfde eerlijke en tegelijk milde aanpak, die mij aanspreekt en waardoor ik als persoon verder groeide en verder kon. [CG]